女性在孕期會選擇一些海產品來補充體內缺失的微量元素，海參作為海產品的一類，孕婦能吃海參嗎？其實孕婦適量的食用海參是百利而無一害的，但是在食用的過程中，需要知道海參使用的一些禁忌。
下面就來為孕媽媽講解下孕婦能吃海參嗎，以及孕婦吃海參的益處與禁忌。
1.女性在孕期需要補充大量的蛋白質，而海參作為高蛋白海產品，自然受到了青睞。那么孕婦能吃海參嗎？答案是肯定的。海參的營養價值極高，每百克中就含有14.9克蛋白質。蛋白質作為人體生命的物質基礎，如果孕婦在妊娠期攝入不足，就會嚴重影響胎兒的成長。海參中含有豐富的蛋白質以及人體所需的18種氨基酸，因此孕婦食用適量的海參，有利于胎兒的健康發育。
2.要問孕婦能吃海參嗎，首先還是來了解下海參的營養價值。海參中富含58種天然活性營養，特別是不飽和脂肪酸DHA，是胎兒神經細胞發育所必須的物質基礎。DHA是人腦必不可少的高度不飽和脂肪酸，有促進腦發育，提高免疫力與記憶力的作用。女性在孕期抵抗力低下，因此食用適量海參還能維持正常免疫的必須營養。
3.海參不僅營養豐富還具有抑菌的作用，孕婦在妊娠期由于體內孕激素不停發生變化，多種有害細菌就容易趁虛而入，而海參具有抑制致病細菌和霉素生長的作用，特別是海參素更有明顯的殺菌作用，因此對于孕婦能吃海參嗎，是毫無疑問的。海參具有滋陰補虛、養胎、利產的功效，孕婦應當適量的食用些。而且海參中含有的大量碘元素，利于促進新陳代謝、血液流暢的作用，更是被很多妊娠高血壓患者所青睞。
我們已經得到孕婦能吃海參嗎的肯定回答，那么相對的海參有哪些食用禁忌呢？
下面就來為孕媽媽講解下孕婦能吃海參嗎，以及孕婦吃海參的益處與禁忌。
1.女性在孕期需要補充大量的蛋白質，而海參作為高蛋白海產品，自然受到了青睞。那么孕婦能吃海參嗎？答案是肯定的。海參的營養價值極高，每百克中就含有14.9克蛋白質。蛋白質作為人體生命的物質基礎，如果孕婦在妊娠期攝入不足，就會嚴重影響胎兒的成長。海參中含有豐富的蛋白質以及人體所需的18種氨基酸，因此孕婦食用適量的海參，有利于胎兒的健康發育。
2.要問孕婦能吃海參嗎，首先還是來了解下海參的營養價值。海參中富含58種天然活性營養，特別是不飽和脂肪酸DHA，是胎兒神經細胞發育所必須的物質基礎。DHA是人腦必不可少的高度不飽和脂肪酸，有促進腦發育，提高免疫力與記憶力的作用。女性在孕期抵抗力低下，因此食用適量海參還能維持正常免疫的必須營養。
3.海參不僅營養豐富還具有抑菌的作用，孕婦在妊娠期由于體內孕激素不停發生變化，多種有害細菌就容易趁虛而入，而海參具有抑制致病細菌和霉素生長的作用，特別是海參素更有明顯的殺菌作用，因此對于孕婦能吃海參嗎，是毫無疑問的。海參具有滋陰補虛、養胎、利產的功效，孕婦應當適量的食用些。而且海參中含有的大量碘元素，利于促進新陳代謝、血液流暢的作用，更是被很多妊娠高血壓患者所青睞。
我們已經得到孕婦能吃海參嗎的肯定回答，那么相對的海參有哪些食用禁忌呢？
海參食用過多，易導致上火，因此孕婦每天食用海參不能超過一只，春季尤為容易上火，食補時吃海參應再減量。而且海參不能同含鞣酸水果同食，影響消化吸收，導致腹部不適。為了保持海參的原有營養，最好選擇最原始的水煮、清燉、涼拌的烹飪方式。同時注意腎虛者應少食，因為高蛋白海參分解的氨基酸多由腎臟排出，易加重腎臟負擔。
