科研證明女性在懷孕期間吃海參能均衡體內營養，提高免疫力，避免懷孕期間感冒等一系列流行性疾��；懷胎十月的酸甜苦辣注定會讓你終身難忘，初為人母的首先責任必然是寶寶身體健康， 在懷孕期間留意飲食的攝入，可以影響胎兒的生長發育，此時目前假如可以多吃一些對胎兒大腦構成有幫助的物質，那么胎兒也就相應的通過胎盤從母體得到更多的營養，中科院通過對1000名孕媽媽跟蹤調查，食用海參孕媽媽與不食用海參孕媽媽進行了一場對比，對比表面，食用海參比不食用海參的寶寶健康狀況高30%，頭發亮黑率高40%，患乙肝現象低10%，弱智率低15%。權威觀點：“提升孩子智力妊娠期是關鍵，孕婦吃海參補充胎兒腦黃金”。 懷孕期間吃海參的好處真的很多但是更重要的是孕期什么時間段內吃海參最好？孕婦海參最有營養？以及孕期吃海參注意事項，下面我為大家講解：
       孕婦吃海參的最佳時間：孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為：計劃懷孕前6個月，計劃懷孕前兩個月必須停止吃海參；哺乳后期，即在打算斷奶前兩個月，每周不超過兩個。海參吃后不能馬上產生效果，通過兩個月后可產生免疫力增強，精神充沛等現象。哺乳期婦女服用海參確實提高孩子的免疫力及智力，因為海參營養成分較高，所以食用過多的話，有少數孩子會有不適！孕媽媽們在補充營養時一定要注意飲食的均衡。
孕婦吃海參注意事項：
              1.盡可能孕前食用,孕后三月內不要食用海參。
              2.食用海參不要過量，每周一至兩次即可，吃多了容易上火。
              3.懷孕后必須選擇食用好的海參，不要食用有添加劑的海參。
              4.有海產品過敏的不要食用海參。

既然已經知道孕期如何合理食用海參，那么吃什么樣的海參最有營養呢？
        現在的海參市場海參的質量參差不齊，一個好的生產地能決定海參的營養價值。 朝鮮，在世人面前，一直蒙著神秘的面紗，而大部分國人所了解到的朝鮮實行社會主義全民福利制度，從教育到醫療都由政府一手包辦，生活水平也僅滿足溫飽線，若說道高端的養生產品，僅是高官們或大富之家才能夠食用的珍貴之物。
        在這樣的發展中國家，雖然有豐富的海洋資產，但是由于朝鮮經濟落后沒有任何大型油輪和貨輪進行海上作業，是的海水的受污染程度非常低，從而保證了朝鮮野生海參的綠色天然和營養價值。
        朝鮮海洲島地處東京126°、北緯38°環島百萬畝深在20到100米之間海域，這里天然、原始、寂靜荒蠻。這里的海參、海膽、鮑魚、海藻等極為富饒，海域水溫平均低于黃海和渤海1到1.5℃左右，所以朝鮮野生海參生長的更緩慢，營養價值則更高。

        雖然在國內，假冒偽劣海參甚多，讓消費者懼怕購買，但在朝鮮，人們的違法行為幾乎被杜絕，更不懂造假行徑。阿里郎的海參，就是從這樣一個無法偽造產品的國家引入進中國的。所以孕期吃海參一定要選擇天然無公害海參,不然適得其反得不償失了。